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如果你和我一样, 每天都会花六七个小时, 甚至上十个小时在电脑前工作, 学习或者游戏, 那么你一定需要它!
Workrave, 一款小巧的开源免费软件. 唯一的用处是, 让你在长时间使用电脑后, 眼睛不会那么涩, 脖子不会那么疼, 肩膀不会那么紧, 腰不会那么酸, 手不会那么累.
每隔一段时间, 它就会提醒你要离开电脑, 休息一段时间. 如果你的工作恰好不能打断, 你也可以选择推迟这次休息. 休息分两种, 短的 “Micro-break” 我的设置是每20分钟一次, 每次30秒; 长的 “Rest break” 我的设置是每60分钟一次, 每次5分钟. 在 Rest break 时, workrave 可以显示几种用来放松眼睛, 肩膀, 手指等部位的运动, 你只需要按照提示做就可以了. 对英文不感冒的同学也不用担心, workrave 有中文语言界面.
好了, 下面给出下载页面.
这是官方下载页面, 提供源代码和 Windows 版的安装包.
http://www.workrave.org/download/
由于 SF.net 最近被盾了, 这里的安装文件在大陆你可能无法下载. 这些同学请到下面的页面下载.
http://www.onlinedown.net/soft/40679.htm
使用 Linux 的同学应该能从你的发行版提供的软件仓库里找到它, 比如使用 Ubuntu 的可以使用下面的命令
sudo apt-get install workrave
安装 Workrave.
我显然比你更懒，我的设置是，每30分钟休息3分钟，每1小时休息10分钟……结果是有的时候我自己都觉得等得累……去外边晃了好几圈了回来还有2分钟！
那个“体操”尤其郁闷，第一次做的时候看懂说明就花了一半时间呃……
为什么要把SF挡在外面呢？最近GFW到底怎么了？放了blogspot进来，又挡了SourceForge？难怪我总上不去……
嗯，对了，我怕它生气，那个声音好难听啊……不过没有音箱的时候我就很嚣张了～～
安装时才发现…是一个GNOME软件…下了十几个lib, 希望很好用…
这个东西，我不喜欢。
看起来很讨厌，让我每次都在想还有几分钟
短的 “Micro-break” 我的设置是每20分钟一次, 每次30秒; 长的 “Rest break” 我的设置是每60分钟一次, 每次5分钟.
恩~~跟我设置的一样~~
本来想在我的blog写个推荐的，结果在这里看到了…..
难道我要转载？？还是算了…..
我在用http://qpsoft.com/eyeguard/index.html
收藏了。
用KDE的同学可以用RSIbreak
那个是KDE3的，而workrave这个gnome程序在我的KDE3@Mandriva底下显示有问题。
[…] Workrave – 别在电脑前累坏了 Workrave, 一款小巧的开源免费软件. 唯一的用处是, 让你在长时间使用电脑后, […]